Consulenza psicologica

La consulenza psicologica e/o psicoterapeutica è una relazione di aiuto, permette al cliente di effettuare incontri finalizzati all’orientamento per poter individuare la causa del proprio disagio e valutare se necessario intraprendere un successivo percorso di psicoterapia o di sostegno psicologico.

Il colloquio di orientamento va considerato come strumento di intervento all’interno della grande cornice della relazione d’aiuto, che si pone come obiettivo quello di facilitare la presa di coscienza delle questioni che vengono trattate. Si prefigge uno scopo: quello di arrivare ad una decisione. Questo scopo rappresenta anche il limite e la direzione del colloquio, o dei colloqui, di consulenza, infatti, generalmente si limitano a 1-2 incontri.

Consulenza come Sostegno alla persona
  • per chi si trova in un momento critico di cambiamento personale, professionale, o scolastico;
  • per chi è in una situazione di conflitto;
  • per chi deve prendere decisioni importanti.
Consulenza per lo Sviluppo della persona
  • per chi desidera potenziare aspetti di sé nel proprio lavoro;
Consulenza sulla Leadership
  • per chi desidera migliorare la propria capacità di essere influente, energico e trascinatore;
  • per chi si trova a governare processi complessi per team orientati al successo.
Consulenza per avviare un processo di Coaching
  • come strumento di sviluppo personale;
  • per individuazione punti di forza per sviluppare l’efficacia personale;
  • per chi si propone di focalizzare i propri goal;
  • per chi vuole allenarsi a raggiungere i propri ambiziosi obiettivi professionali.

Non sottovalutare l'importanza della tua salute mentale.

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FAQ

Perchè può aiutarti a comprendere meglio te stesso, superare un problema che ti crea disagio o sofferenza, fare chiarezza sui tuoi obiettivi e su ciò che desideri davvero. 

Ogni seduta ha una durata di 50 minuti e la frequenza è generalmente settimanale, è difficile stabilire la durata globale dell’intervento terapeutico. 

Il numero di sedute necessarie dipendono dalle tue necessità e dalle esigenze terapeutiche. Alcune persone ottengono i benefici desiderati in poche settimane o pochi mesi, altre hanno bisogno di più tempo. 

Certo, puoi annullare o spostare una seduta con un preavviso di almeno 24 ore. Qualora la comunicazione di cancellazione o spostamento non avvenga almeno 24 ore prima, la seduta saltata dovrà essere pagata ugualmente.

La terapia online si è dimostrata efficace per trattare numerose condizioni di sofferenza psicologica tra cui depressione e disturbi d’ansia.

Puoi collegarti da qualsiasi dispositivo, dal PC al cellulare. Tutto ciò di cui hai bisogno è disporre di una connessione Internet stabile per consentire la videochiamata.

  • Durante l’appuntamento, dovresti assolutamente essere in un posto indisturbato e possibilmente comodo.
  • È probabile che parlerai di argomenti che non vuoi condividere con tutti. Questo scambio aperto non dovrebbe essere disturbato dal rumore o da altre persone.
  • Spegni anche le fonti digitali di interferenza. Ad esempio, se ti stai collegando dal tuo pc, metti da parte lo smartphone e chiudi le schede del browser che non ti servono.
  • Assicurati di avere carta e penna pronte se vuoi annotare qualcosa di importante.