Terapia di coppia

La psicoterapia di coppia è una forma di intervento mirato ad affrontare problemi che possono sorgere all’interno del rapporto fra due persone, che hanno come conseguenza alti livelli di conflittualità e di malcontento.

Le difficoltà cui una coppia può andare incontro sono molteplici: la mancanza di comunicazione, ascolto, sostegno e condivisione, il calo del desiderio sessuale, la perdita del coinvolgimento emotivo, il tradimento, la gelosia, la rabbia e i rancori, la separazione e/o il divorzio, i conflitti con i figli, le divergenze sulle modalità educative, le difficoltà finanziarie e molte altre ancora.

La terapia di coppia è particolarmente indicata per aiutare i partner a riorganizzarsi in un modo diverso: il terapeuta aiuta la coppia a definire degli obiettivi e a mettere in gioco le proprie risorse per raggiungerli allo scopo di ristrutturare il legame.

Ogni relazione di coppia è il frutto di un complicato intreccio di elementi, che può incontrare difficoltà di funzionamento. Non bisogna lasciarsi intimorire, i momenti di crisi rappresentano un momento molto importante per rilanciare e ridefinire la propria vita di coppia.

La terapia costituisce un valido aiuto in tutte quelle circostanze in cui i due partner non riescono ad affrontare e a gestire da soli i momenti critici con le risorse che hanno a disposizione e continuano ad attuare gli stessi schemi di confronto/scontro che già si sono rivelati inefficaci.

L’obiettivo della terapia è quello di trovare insieme, con l’aiuto dello psicoterapeuta e attraverso l’elaborazione dei propri vissuti, nuove modalità di interazione che permettano di affrontare diversamente i problemi e di recuperare il benessere, la serenità e l’equilibrio perduti.

Non sottovalutare l'importanza della tua salute mentale.

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FAQ

Perchè può aiutarti a comprendere meglio te stesso, superare un problema che ti crea disagio o sofferenza, fare chiarezza sui tuoi obiettivi e su ciò che desideri davvero. 

Ogni seduta ha una durata di 50 minuti e la frequenza è generalmente settimanale, è difficile stabilire la durata globale dell’intervento terapeutico. 

Il numero di sedute necessarie dipendono dalle tue necessità e dalle esigenze terapeutiche. Alcune persone ottengono i benefici desiderati in poche settimane o pochi mesi, altre hanno bisogno di più tempo. 

Certo, puoi annullare o spostare una seduta con un preavviso di almeno 24 ore. Qualora la comunicazione di cancellazione o spostamento non avvenga almeno 24 ore prima, la seduta saltata dovrà essere pagata ugualmente.

La terapia online si è dimostrata efficace per trattare numerose condizioni di sofferenza psicologica tra cui depressione e disturbi d’ansia.

Puoi collegarti da qualsiasi dispositivo, dal PC al cellulare. Tutto ciò di cui hai bisogno è disporre di una connessione Internet stabile per consentire la videochiamata.

  • Durante l’appuntamento, dovresti assolutamente essere in un posto indisturbato e possibilmente comodo.
  • È probabile che parlerai di argomenti che non vuoi condividere con tutti. Questo scambio aperto non dovrebbe essere disturbato dal rumore o da altre persone.
  • Spegni anche le fonti digitali di interferenza. Ad esempio, se ti stai collegando dal tuo pc, metti da parte lo smartphone e chiudi le schede del browser che non ti servono.
  • Assicurati di avere carta e penna pronte se vuoi annotare qualcosa di importante.